Quelle protection hygiénique choisir ?


Comment bien choisir sa protection hygiénique ? Vous vivez plus ou moins bien votre cycle menstruel avec le syndrome prémenstruel et ses symptômes sans oublier les fuites dans vos culottes. Comment s’y retrouver dans la vaste jungle des protections hygiéniques ? Le fait est que vous voulez choisir la bonne protection hygiénique mais vous ne savez pas comment faire.

Heureusement, jaimesregles.fr, guide spécialisé dans les protections hygiéniques féminines est là pour vous aider dans cette difficile quête. Je vous parle alors de la possibilité de vous orienter vers la bonne serviette hygiénique ou autres protections périodiques afin de vivre mieux avec vos règles.

Top 4 des meilleures ventes de protections hygiéniques

Nous le verrons par plus loin dans cette page, il existe différents types de protections hygiéniques pour femmes. Voici un aperçu des quatre meilleures ventes de protections périodiques tous types confondus. Vous prendrez soin de découvrir les meilleures ventes par type de protections.

Meilleur serviette hygiénique
Rovtop 7 pcs 25.4cm Serviettes Hygiéniques Lavables Pads Menstruel Chiffon Serviette Menstruelle...
Meilleur tampon hygiénique
Tampax Compak Pearl - Tampons avec Applicateur en Plastique x 18 - Super Plus - Lot de 3
Meilleurs coupe menstruelle
LOT de 2 FLEURCUP - coupe menstruelle: 1 petite Taille + 1 grande Taille Fabrication 100%...
Meilleure culotte menstruelle
Intimate Portal Femme Culottes de Coton Menstruelles Slips Règles - Doit Utiliser avec des...
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16,99 €
29,42 €
23,09 €
Prix indisponible
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Les différents types de protections hygiéniques

Serviettes hygiéniques

La serviette hygiénique jetable est la protection féminine la plus « classique » mais depuis récemment on peut distinguer la serviette hygiénique jetable, de la serviette hygiénique bio et de la serviette hygiénique lavable. Je vous dis tout dans mon guide complet sur les serviettes hygiéniques.

Serviettes hygiéniques jetables

Les serviettes jetables avec les tampons sont les protections hygiéniques les plus utilisées par les femmes et ne sont pourtant pas sans conséquence sur la santé et la planète. J’ai commencé avec ça et je dois dire que ça consomme énormément de matières si ce n’est pas recyclé.

Ce que l’on aime moins :

  • Le manque d’information quant à la composition exacte des serviettes périodiques sur les emballages
  • Le risque d’allergies avec le contact des muqueuses et de la peau avec les produits chimiques et synthétiques
  • Le manque d’esthétisme
  • Prend de la place dans son sac

Ce que l’on aime :

  • Pas d’entretien car on jète après chaque utilisation

Serviettes hygiéniques lavables Rovtop, 7 pièces

Vous qui avez l’habitude de vous protéger de vos règles à l’aide de serviettes périodiques jetables, voici une brève présentation des serviettes hygiéniques lavables (ou protège-slips) Rovtop. Cela vous donnera une idée sur l’utilité ou non pour vos besoins.

Ces protèges-slips lavables se composent de 4 couches:une couche de bambou, deux couches internes de microfibre et une couche externe étanche ce qui permet une absorption du flux avec beaucoup d’efficacité. La paire d’aile améliore la sécurité et l’étanchéité, et évite d’avoir des fuites. Les serviettes menstruelles sont lavables à la main et à la machine à l’eau froide et peuvent être réutilisées plusieurs fois.

Ce que l’on aime moins :

  • Le manque de confort
  • Le fait d’avoir toujours une de rechange
  • Un peu épaisses
  • Il faut avoir une pochette imperméable pour transporter sa serviette usagée

Ce que l’on aime :

  • La fibre de bambou anti-bactérienne: respirant, doux, rafraîchissante
  • Existe en plusieurs tailles selon le débit des règles ou selon le moment de la journée (journée, nuit etc)
  • L’hypoallergénique le rend parfait pour les femmes qui ont des peaux sensibles
Rovtop 7 pcs 25.4cm Serviettes Hygiéniques Lavables Pads Menstruel Chiffon Serviette Menstruelle...
  • Flux constant de 25,4 cm, réutilisable et lavable
  • La microfibre super absorbante reste sèche
  • La fibre de bambou antibactérienne protège votre peau
  • Les couches PUL qui évitent les fuites
  • Les ailes et les boutons-pression aident à fixer

Serviettes hygiéniques en coton biologique

Ces protections hygiéniques en coton bio sont lavables, elles sont utiles pour les pertes blanches, le spotting et même pour vos règles au quotidien. On les lave à 60° en machine pour éviter les démangeaisons et les mycoses vaginales.

Ce que l’on aime moins :

  • Le côté jetable

Ce que l’on aime :

  • Le coton bio

Tampons hygiéniques

Les tampons des protections hygiéniques très utilisées par les femmes. Ce petit bout de coton retient le sang lors de l’écoulement des règles directement dans le vagin. Il faut dire qu’ils sont discrets et pratiques à transporter dans son sac. Les tampons qu’ils soient bio ou pas sont tous jetables. Découvrez mon guide sur les tampons hygiéniques.

Ce que j’aime moins :

  • Devient inconfortable quand il n’y a pas assez de flux
  • Pas du tout écologique

Ce que j’aime :

  • Sa taille
  • Sa discrétion
  • L’effet invisible dans la piscine

Exemple de tampons hygiéniques bio:

Natracare Super Plus 20 Tampons en coton bio
  • Produits de beauté
  • Tampons
  • Marque Soli Ass

Coupes menstruelles

Les coupes menstruelles sont une alternative aux tampons et aux serviettes hygiéniques classiques, c’est un autre type de protection périodique. Cet objet se présente en forme de cloche munie de bords arrondis et d’une tige qui sert au moment du retrait. Découvrez mon guide sur les coupes menstruelles.

Ce que l’on aime moins :

  • Le risque de fuites en cas de mauvais positionnement
  • Le risque que des caillots de sang bouchent les trous sous le bourrelet de la coupe
  • Il faut un endroit pour la vider, la rincer avant de la réutiliser

Ce que l’on aime :

  • Economique
  • Pratique
  • Écologique
  • Respecte la flore vaginale
  • Hygiénique
  • Pour celles qui ont des règles normales (pas abondantes) on a juste besoin de la vider deux fois par jour environ

Exemple de coupes menstruelles :

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Intima Cup - Coupe Menstruelle en silicone - Taille 2 - Flux Abondant
  • Coupe menstruelle
  • Taille 2 flux abondant
  • Jusqu'à 8 heures de protection sans fuite
  • Silicone 100% médical
  • Testée sous contrôle gynécologique

Culottes menstruelles

Voici la dernière révolution menstruelle: les culottes menstruelles ou culottes de règles. Ces sous-vêtements ultra-absorbants, imperméables, et anti-odeurs permettent de vivre ses règles plus sereinement, souvent avec une protection supplémentaire, et parfois sans. Découvrez mon guide sur les culottes menstruelles.

Ce que l’on aime moins :

  • Les caillots de sang ne sont pas absorbés, donc il peut à l’occasion y avoir une impression d’humidité
  • Son prix onéreux mais c’est relatif 😉
  • Leur épaisseur : plus épaisses que les sous-vêtements classiques
  • Si on a besoin d’en changer, notamment si le flux a été plus abondant que prévu, cela reste compliqué et pas forcément discret si on est pas chez soi

Ce que l’on aime :

  • Elle est écologique car durable et permet d’éviter la quantité impressionnante de déchets à chaque cycle.
  • Elle est économique : la garder pendant quelques années nous permet de ne pas acheter de protections jetables ou d’en acheter moins.
  • Elle est plus saine : la composition des culottes est plutôt clean et nous évite d’être en contact avec des substances toxiques.

Exemple de culottes menstruelles :

Comment choisir sa protection hygiénique ?

Serviettes, tampons, culottes, coupes, oh, mon Dieu ! Le nombre d’options pour les produits d’hygiène féminine est bien plus que suffisant pour faire tourner la tête à n’importe qui. Alors, comment choisir le produit parfait pour vous aider à gérer vos règles ? C’est une question de préférences personnelles mais on peut vous aider à faire votre choix en fonction de vos besoins et envies 😉

A chaque type de protection périodique, un objectif spécifique

« La beauté de tous ces produits, c’est que chacun d’entre eux sert un objectif spécifique qui peut être plus attrayant pour une femme que pour une autre. Les tampons, par exemple, peuvent être super efficaces et pratiques, mais aussi moins sales qu’une coupe menstruelle. Les coupes menstruelles, d’autre part, offrent une option respectueuse de l’environnement et plus abordable pour la même protection et le même confort.

Choisir en fonction sa protection hygiénique en fonction de plusieurs critères

  • Votre niveau d’activité

Pour les activités sportives et particulièrement la natation, les tampons et les coupes menstruelles sont pratiques et offrent une meilleure protection que les serviettes périodiques.

  • Votre niveau de confort

Les coupes menstruelles sont pratiques si vous ne pouvez pas aller aux toilettes souvent. Certaines femmes préfèrent la facilité et la simplicité des tampons, tandis que d’autres préfèrent la résistance des coupes menstruelles, qui peuvent être changés toutes les 12 heures.

Pour les règles abondantes et d’autant plus si vous perdez des caillots de sang, les serviettes hygiéniques sont pratiques. Ce n’est pas le cas des tampons qui n’absorbent pas les caillots sanguins en revanche ils sont excellents pour éviter l’irritation. L’utilisation de serviettes hygiéniques peut provoquer des changements cutanés, des irritations et/ou des irritations de la région génitale dues à l’humidité, ce qui peut être évité avec des tampons et des coupes menstruelles. De même, l’utilisation de serviettes hygiéniques peut augmenter le risque de vaginose bactérienne parce que le sang modifie l’équilibre délicat du pH vaginal.

  • Votre âge

Pour les jeunes adolescentes, il est plus facile de commencer par utiliser des serviettes hygiéniques surtout si ce sont les premières règles. Et pour les plus averties, l’utilisation de tampons se fait aussi bien sachant que vous ne risquez pas de perdre votre virginité avec un tampon. Donc vous pouvez essayer les serviettes hygiéniques au début et préférer les tampons par la suite.

Pour dormir la nuit, en fonction de votre débit, vous devrez choisir entre des serviettes plus ou moins épaisses et des serviettes absorbantes. Il existe des protections spéciales « nuit » particulièrement absorbantes et des protections latérales très pratiques pour les empêcher de bouger pendant les déplacements.

  • Votre budget

Ces dernières années, les coupes menstruelles sont apparues. Elles sont devenues une alternative aux serviettes et tampons hygiéniques, et font appel à la fois à leur côté pratique et à leur côté écologique. En effet, les serviettes et les tampons produisent une quantité importante de déchets. La coupe menstruelle a une durée de vie allant jusqu’à quinze ans si elle est correctement entretenue. En fin de compte elle ne coûte pas cher pour sa durer de vie !

Les points à retenir pour choisir sa protection hygiénique

Vous l’avez compris, pour bien choisir sa protection hygiéniques, il faut prendre en compte plusieurs éléments. Voici un récapitulatif des questions essentielles à se poser :

  • Pour quel moment de vos règles ? (début, journée, nuit)
  • Choisir sa protection périodique en fonction de son âge
  • Etes-vous plutôt sédentaire ou souvent en déplacement ?
  • Quel est votre budget ?

Quels sont les symptômes des règles ?

Les symptômes des menstruations sont différents pour chacun. Certaines femmes ont des crampes dans la partie inférieure de leur ventre, tandis que d’autres ne ressentent aucun inconfort. Beaucoup de femmes sont plus irritables ou lunatiques lorsqu’elles sont sur le point d’avoir leurs règles. D’autres ont des fringales pour différents aliments comme le chocolat ou les sucreries.

Une plainte courante est de se sentir « gonflé », ce qui signifie simplement que votre corps reste dans les liquides plus longtemps qu’il ne le fait habituellement. Certaines filles peuvent avoir des selles molles et/ou des maux d’estomac et d’autres peuvent se plaindre de fatigue mais le signe évident de vos règles c’est le saignement !

Pourquoi ai-je des boutons juste avant mes règles ?

Les jeunes femmes se plaignent souvent de « boutons » (aussi appelés acné) juste avant leurs règles. Le terme médical pour ceci est appelé « acné prémenstruelle » et c’est habituellement dû aux hormones qui sont actives avant vos règles. Certaines filles sont plus sensibles à ces hormones que d’autres. Ainsi, même si vous prenez soin de votre peau, il y a de fortes chances que vous ayez une poussée légère à modérée avant vos règles. La bonne nouvelle, c’est qu’une fois que vos règles sont terminées, l’acné disparaît habituellement.