• Règles douloureuses
    Conseils

    Pourquoi ai-je des règles douloureuses ?

    Si les règles douloureuses sont si intenses qu’elles perturbent votre vie quotidienne ou vous empêchent d’aller à l’école ou au travail, consultez votre médecin pour en discuter. Il discutera des douleurs menstruelles, de leurs causes, de ce qui est « normal » et des moyens possibles de les soulager.

  • Règles irrégulières
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    12 choses qui peuvent rendre vos règles irrégulières

    Avoir ses règles est l’une des choses qui, comme vous l’avez appris, vous arrivera chaque mois, pendant une trentaine d’années de votre vie. Cela fait partie de l’obligation (du fardeau ?) d’avoir un système de reproduction féminin. Pour certaines, cependant, leur flux mensuel est imprévisible ce sont les règles irrégulières. Même pour les plus chanceuses, qui sont parfaitement rodées, l’irrégularité frappe de temps en temps, ce qui met votre planning mensuel en boucle.

  • Mythes autour des règles
    Conseils

    9 mythes autour des règles (démystifiés)

    Connaissez-vous des mythes autour des règles ? Si vous avez vos règles, vous ne pouvez pas toucher à un bocal de cornichons, sinon il va se détériorer. Vous ne pouvez pas non plus préparer des sushis, ni vous baigner dans la même baignoire que les membres de votre famille ou boire du lait de vache, car vous risqueriez d’empoisonner tout le troupeau. En fait, il est préférable de se détendre dans une cabane sombre, loin des autres personnes.

  • Retirer la coupe menstruelle
    Conseils

    5 conseils pour vous aider à retirer votre coupe menstruelle

    Comment retirer la coupe menstruelle ? Il est souvent intimidant de regarder la taille d’une coupe menstruelle et d’essayer de voir comment vous êtes censé l’insérer, cependant, une fois que vous avez inséré avec succès la coupe, vous pouvez alors avoir besoin de ces conseils pour retirer la coupe menstruelle pour aider à rendre le processus de retrait un peu plus facile.

  • Crampes menstruelles
    Conseils

    Les crampes menstruelles

    Les règles menstruelles peuvent être légères et faciles pour certaines adolescentes et jeunes femmes, mais pour d’autres elles peuvent être sévères et/ou accompagnées de crampes douloureuses. Les crampes peuvent être une raison importante pour laquelle les filles ne vont pas à l’école, pourquoi elles manquent d’aller au sport et pourquoi elles peuvent éviter les activités sociales avec leurs amis.